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Pause santé en ligne : Maintenir son autonomie physique

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Maintenir son autonomie physique
Service
Coût
Accès
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Durée
Durée
30 minutes
Format
En ligne
  mercredi 29 juillet 2020 –
Heure
17h00
S’informer sur
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Comment garder la forme et prévenir la perte d’autonomie quand l’âge avance ? Quel programme d’activité adopter pour entretenir sa condition physique ? Notre expert répond à vos questions et vous propose une démonstration d’exercices qui peuvent être adaptés à votre capacité physique, à pratiquer seul ou, mieux encore, avec des amis ou votre conjoint !
Animé par
Pierre Mouillard Docteur
Notre expert invité
Abdelkader Djouhri
Abdelkader Djouhri
Professeur d’Activité Physique Adaptée

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