Atelier Prévention des Chutes : Marche ludique en musique
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Pour qui ?
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Séniors
Animé par
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Un(e) chargé(e) de prévention VIASANTÉ formé(e) à la Marche ludique en musique
S’informer sur
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Être en sécurité dans son intérieur et réaliser régulièrement des exercices pour rester actif et éviter les chutes.
En pratique
En pratique
Atelier convivial et ludique : grâce à des conseils pratiques, vous apprendrez à préserver votre capital santé.
Sur quoi je peux agir ; Conseils pratiques.
Exercices pratiques : Apprendre les bons gestes pour se relever lors d’une chute.
Renforcement Musculaire – La Marche Ludique
Sur quoi je peux agir ; Conseils pratiques.
Exercices pratiques : Apprendre les bons gestes pour se relever lors d’une chute.
Renforcement Musculaire – La Marche Ludique
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