Journée mondiale du cœur
LA PRÉVENTION DES MALADIES CARDIOVASCULAIRES, UN ENJEU MAJEUR !
Les maladies cardiovasculaires regroupent l’ensemble des troubles affectant le cœur et ses vaisseaux sanguins tels que l’infarctus du myocarde, l’accident vasculaire cérébral (AVC), l’hypertension artérielle ou encore l’insuffisance cardiaque.
Les maladies cardiovasculaires restent, en France, une des premières causes de décès. Chaque année, 150 000 personnes meurent d’une maladie cardiovasculaire.
Parmi les principaux facteurs de risques on retrouve : le tabac, la sédentarité, l’alimentation déséquilibrée, le stress …
En améliorant quelques-unes de nos habitudes on réduit les risques.
Alors pour évaluer vos connaissances, nous vous proposons un quiz et pour en savoir plus écoutez nos podcasts et découvrez nos conseils d’experts :
Préserver le cœur des femmes - Docteur Roncalli (Cardiologue - Vice président de la FFC)
Prévention des AVC - Docteur Olindo (Médecin - Neurologue)
CHANGEZ VOS HABITUDES DE VIE
Arrêter le tabac - Docteur Amsellem-Sanguignol (Chirurgien dentiste - Tabacologue - Praticienne pleine conscience)
Bouger plus - Docteur Pillard (Médecin du sport - Président de la Société Midi-Pyrénées de médecine du sport)
Renouer avec une alimentation équilibrée - Marine Marty (Diététicienne Nutritionniste - Sophrologue)
Améliorer son sommeil - Docteur Debs (Neurologue au pôle Neurosciences du CHU de Toulouse - Spécialiste du sommeil)
Stress - 5 bonnes raisons de pratiquer la méditation !
