J’agis « bien-être »
Agissez pour votre santé en participant à nos ateliers prévention et nos événements, en ligne ou en présentiel.
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              Un dépistage gratuit de l’arythmie cardiaque pour prévenir les AVC
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              De la marche active et d’entretien pour tous, encadrée par un spécialiste de la marche nordique.
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              Acquérir les connaissances élémentaires à l’exécution correcte des gestes de premiers secours .
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              Comment avoir une meilleure qualité de vie grâce à un bon sommeil 
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              Comment améliorer votre mémoire au quotidien
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              Une initiation au goût ludique et rafraîchissante, avec des recettes à base de fruits et légumes.
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              Qu’est-ce que le stress ? Comment l’identifier ? Savoir s’autoévaluer
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              Un jeu à consommer autour de la nutrition en s’amusant. Chasse aux idées reçues.
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              Nutrition & Fête de fin d’année
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              Surfez sur la vague de l’été et profitez-en pour découvrir de nouvelles activités
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              Participer gratuitement à des pauses santé sur le thème des produits naturels pour la maison.
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              Il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel spécialisé pour pratiquer des exercices.
          Citation
              Je me suis inscrite à l’Atelier Prévention Maladies Cardio-vasculaires mais j’avais peur que cela soit rébarbatif. Au contraire, l’atelier était dynamique et l’animateur a parlé de la santé à conserver au quotidien ! 
          Sylvie, 67 ans, Limoux
      
     
        
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 





