Bien vivre

Webinaire

17/09/2020

17h00

Se dépenser à la maison

Il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel spécialisé pour pratiquer des exercices.

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Webinaire

09/09/2020

18h00

Cholestérol et équilibre alimentaire

Comment améliorer son taux de cholestérol et ainsi prévenir la survenue de maladies cardiaques ?

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Webinaire

16/07/2020

17h00

Booster sa confiance en soi !

Et si la réussite dépendait avant tout de la confiance qu’on a en soi ?

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Webinaire

01/07/2020

18h00

Comment mieux gérer le grignotage ?

Le grignotage, une simple mauvaise habitude ou un vrai problème pouvant impacter notre santé ?

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Webinaire

29/06/2020

17h00

Initiation à la pleine conscience : respiration

Initiation à la pleine conscience, la respiration

Comment la respiration et la méditation peuvent vous aider quotidiennement ?

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Webinaire

22/06/2020

17h00

Pleine conscience des opportunités de la crise

Pleine conscience des opportunités de la crise et des aspects positifs de la crise.

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Webinaire

18/06/2020

17h00

Pleine conscience et stress chronique

Comment la pleine conscience peut agir sur le stress chronique et nous aider à nous adapter ?

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Webinaire

10/06/2020

17h00

Télétravail et réveil musculaire

Présentation des bons gestes et bonnes postures à adopter et les exercices musculaires recommandés.

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