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Bien vivre

 
Format de l’évènement
Webinaire
 17/09/2020
Heure
17h00
Image carte catalogue
 Se dépenser à la maison avec du matériel disponible à domicile
Descriptif carte catalogue
Il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel spécialisé pour pratiquer des exercices.
 
Format de l’évènement
Webinaire
 09/09/2020
Heure
18h00
Image carte catalogue
Cholestérol et équilibre alimentaire
Descriptif carte catalogue
Comment améliorer son taux de cholestérol et ainsi prévenir la survenue de maladies cardiaques ?
 
Format de l’évènement
Webinaire
 16/07/2020
Heure
17h00
Image carte catalogue
Booster sa confiance en soi !
Descriptif carte catalogue
Et si la réussite dépendait avant tout de la confiance qu’on a en soi ?
 
Format de l’évènement
Webinaire
 01/07/2020
Heure
18h00
Image carte catalogue
Comment mieux gérer le grignotage ?
Descriptif carte catalogue
Le grignotage, une simple mauvaise habitude ou un vrai problème pouvant impacter notre santé ?
 
Format de l’évènement
Webinaire
 29/06/2020
Heure
17h00
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Initiation à la pleine conscience : respiration
Descriptif carte catalogue
Comment la respiration et la méditation peuvent vous aider quotidiennement ?
 
Format de l’évènement
Webinaire
 22/06/2020
Heure
17h00
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Pleine conscience des opportunités de la crise
Descriptif carte catalogue
Pleine conscience des opportunités de la crise et des aspects positifs de la crise.
 
Format de l’évènement
Webinaire
 18/06/2020
Heure
17h00
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Pleine conscience et stress chronique
Descriptif carte catalogue
Comment la pleine conscience peut agir sur le stress chronique et nous aider à nous adapter ?
 
Format de l’évènement
Webinaire
 10/06/2020
Heure
17h00
Image carte catalogue
Télétravail et réveil musculaire
Descriptif carte catalogue
Présentation des bons gestes et bonnes postures à adopter et les exercices musculaires recommandés.

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