Êtes-vous victime de Fofo ?

Reporter une mammographie, éviter une prise de sang, remettre à plus tard un bilan médical… Certaines personnes ont tendance à ne pas prendre soin de leur santé, non par négligence, mais par crainte du verdict. Ce blocage porte un nom : le Fofo, pour Fear of finding out, c’est-à-dire la peur de découvrir quelque chose. 

Quand l’angoisse prend le dessus

De nombreux Français redoutent ainsi de passer un examen de dépistage. À titre d’exemple, seules 34,2 % des personnes invitées ont effectivement participé au programme de dépistage organisé du cancer colorectal en France en 2022-2023.

Ce mécanisme d’évitement, qui touche davantage les personnes anxieuses, est naturel. Toutefois, il n’est pas sans danger, puisque plus un diagnostic est tardif, plus les traitements sont lourds et les chances de guérison réduites.

Comment agir malgré tout ?

Pour se libérer de ses inquiétudes, la première étape consiste à s’informer sur l’examen, son déroulé et surtout sur la balance bénéfices/risques. Parler à son médecin et se faire accompagner par un proche le jour J sont aussi des leviers efficaces pour se rassurer.

Enfin, changer de perspective est la clé : un dépistage n’est pas une fatalité, mais une démarche pour prendre soin de soi et plus encore se laisser l’opportunité d’agir.