Aller au contenu principal

Programme sevrage tabagique

Résumé
Ce programme de sevrage tabagique est conçu par une tabacologue pour vous proposer un accompagnement complet et personnalisé
Vidéo
Corps

Il vous permettra de prendre soin de vous en améliorant vos habitudes pas à pas.

Ce programme vous propose un soutien pour arrêter de fumer et ne pas reprendre.

Il est modulable et progressif, et comprend 3 parcours différents qui s’adaptent à vos besoins. Vous évoluerez dans votre espace privé où vous recevrez très régulièrement des « missions » à réaliser pour arrêter le tabac et surtout stabiliser cet arrêt. En complément de ce travail individuel, chaque semaine vous avez RDV avec votre coach tabacologue en live.

Avec ce programme, vous découvrirez le concept de la pleine conscience et une initiation à la méditation.

Cela vous aidera à comprendre et à rééquilibrer vos comportements et habitudes, pour faciliter l’installation de changements dans votre quotidien.

  • Parcours 1 : Un parcours collectif d’initiation à la méditation
  • Parcours 2 : Un parcours individuel qui intensifie le travail autour de la problématique  personnelle avec votre coach et qui vous propose d’améliorer la maîtrise de la méditation
  • Parcours 3 : Un parcours thérapeutique spécifique de méditation de pleine conscience pour renforcer l’arrêt et prévenir la rechute.

Avec le digital vous êtes autonome pour vous connecter et réaliser vos missions où que vous soyez !

 

NOUS PRÉPARONS LA PROCHAINE SESSION.

Nous vous proposons de nous laisser vos coordonnées afin d’être contacté par notre tabacologue, pour patienter jusqu’à la prochaine session.

Je souhaite être contacté

 


Body

Service exclusif adhérent

Ce service est réservé aux adhérents de la mutuelle VIASANTÉ.
Pour en bénéficier, inscrivez-vous !