Méditation guidée
Par Docteur Laurence Amsellem-Sanguignol (Spécialiste des facteurs de risques en santé : tabacologie, psychonutrition et programmes adaptés de pleine conscience)
Résumé
Offrez-vous une pause douceur avec cette séance de méditation guidée par le Docteur Laurence Amsellem-Sanguignol.
Corps
Pendant quelques minutes, laissez vous porter par une voix calme et bienveillante qui vous invite à relâcher les tensions, respirer, calmer votre esprit et vous recentrer sur l’essentiel .
Un instant bien-être, accessible à tous, pour faire une pause et prendre un moment à soi.*
*Podcast disponible à l’écoute jusqu’au 04 janvier 2026
Docteur Laurence Amsellem-Sanguignol - Spécialiste des facteurs de risques en santé : tabacologie, psychonutrition et programmes adaptés de pleine conscience
le Mercredi 17 décembre 2025