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Méditation guidée

Docteur Laurence Amsellem-Sanguignol
Par Docteur Laurence Amsellem-Sanguignol (Spécialiste des facteurs de risques en santé : tabacologie, psychonutrition et programmes adaptés de pleine conscience)
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Résumé
Offrez-vous une pause douceur avec cette séance de méditation guidée par le Docteur Laurence Amsellem-Sanguignol.
Corps

 

 

Pendant quelques minutes, laissez vous porter par une voix calme et bienveillante qui vous invite à relâcher les tensions, respirer, calmer votre esprit et vous recentrer sur l’essentiel . 

Un instant bien-être, accessible à tous, pour faire une pause et prendre un moment à soi.*

 

*Podcast disponible à l’écoute jusqu’au 04 janvier 2026


 

Découvrez l’épisode 2  "Conte pour enfant" 

 JE DECOUVRE 

 


 


Docteur Laurence Amsellem-Sanguignol - Spécialiste des facteurs de risques en santé : tabacologie, psychonutrition et programmes adaptés de pleine conscience
le Mercredi 17 décembre 2025