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Bien bouger

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La gym faciale est encore la meilleure technique antirides.
 
Format de l’évènement
Atelier
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Rencontre santé en plein air encadrée par un conteur professionnel et un spécialiste de la randonnée
 
Format de l’évènement
Atelier
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Une marche en douceur et conviviale avec des échanges sur la diététique et sur l’activité physique.
 
Format de l’évènement
Atelier
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Une balade bien-être guidée par une sophrologue.
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L’activité physique permet de profiter de l’air frais, de la lumière avec des effets bénéfiques
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La période des fêtes est un plaisir pour les papilles… mais une épreuve pour l’estomac.
 
Format de l’événement
Webinaire
 17/09/2020
Heure
17h00
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Il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel spécialisé pour pratiquer des exercices.
 
Format de l’événement
Webinaire
 29/07/2020
Heure
17h00
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Comment garder la forme et prévenir la perte d’autonomie quand l’âge avance ?

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