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Envie d’un corps plus tonique et harmonieux ? La gym hypopressive est faite pour vous !
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La fréquence cardiaque est l’indicateur à suivre, on vous explique comment interpréter les résultats
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Troisième épisode d’une série de 3 podcasts sur l’activité physique et sportive.
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Deuxième épisode d’une série de 3 podcasts sur l’activité physique et sportive.
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Le boom du vélotaf : faire de l’exercice et décompresser tout en préservant l’environnement.
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Dans un bassin ou en milieu naturel, la natation est une activité ludique à la portée de tous.
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Premier épisode d’une série de 3 podcasts sur l’activité physique et sportive.
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Quels effets concrets le sport a-t-il sur notre organisme ?