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Bien bouger

 
Format de l’évènement
Atelier
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Sophro Marche Bien-Etre
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Une balade bien-être guidée par une sophrologue
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Restez actif en pratiquant un sport de plein air
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L’activité physique permet de profiter de l’air frais, de la lumière avec des effets bénéfiques
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digestion
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La période des fêtes est un plaisir pour les papilles… mais une épreuve pour l’estomac.
 
Format de l’événement
Webinaire
 17/09/2020
Heure
17h00
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 Se dépenser à la maison avec du matériel disponible à domicile
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Il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel spécialisé pour pratiquer des exercices.
 
Format de l’événement
Webinaire
 29/07/2020
Heure
17h00
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Maintenir son autonomie physique
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Comment garder la forme et prévenir la perte d’autonomie quand l’âge avance ?
 
Format de l’événement
Webinaire
 08/07/2020
Heure
17h00
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Activité physique des enfants et tout petits
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comment les amener à pratiquer l’activité physique dont ils ont besoin pour un bon développement ?
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Pratiquer une activité sportive doit être un plaisir et non une contrainte.
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Pratiquer une activité sportive doit être un plaisir et non une contrainte.
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Salutance : coaching en ligne
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Avec Salutance, changez vos habitudes de vie avec des parcours de prévention numériques.

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