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Pause santé en ligne : Télétravail et réveil musculaire

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Service
Coût
Accès
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Durée
Durée
30 minutes
Format
En ligne
  Mercredi 10 juin 2020 -
Heure
17h00
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Nos habitudes de travail évoluent sans cesse et l’épidémie COVID-19, pour des raisons sanitaires, a encore accéléré ce phénomène, notamment avec un recours de plus en plus généralisé au télétravail.
Le télétravail peut être source d’un certain confort, mais attention, cela signifie aussi moins de déplacements au quotidien, moins d’efforts physiques et plus de sédentarité pouvant entraîner des troubles physiques sérieux à la longue.

Au cours de cette nouvelle Pause Santé, notre expert en activité physique, Abdelkader Djouhri, vous présentera en direct, démonstration à l’appui, les bons gestes, les bonnes postures à adopter et les exercices musculaires recommandés pour profiter pleinement des avantages du télétravail !
Animé par
Docteur Pierre Mouillard
Médecin généraliste
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Notre expert invité
Abdelkader Djouhri
Abdelkader Djouhri
Professeur d’Activité Physique Adaptée
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