Marcher et manger de bon cœur !

Bien bouger

Service

Gratuit

Accès

Adhérent

Durée

1h30

Format

Présentiel

Pour qui ?

Séniors

Animé par

Un(e) diététicien(ne) et un(e) chargé(e) de prévention VIASANTÉ

S’informer sur

L’alimentation et l’activité physique pour les + de 55 ans.

En pratique

Une marche en douceur (2km maximum avec pauses) guidée par un(e) diététicien(ne). Afin de rester en forme longtemps, il est important de bien manger mais également de bien bouger. La marche est une pratique idéale pour entretien de votre système cardiovasculaire. Grâce à cette marche conviviale, vous pourrez profiter des conseils éclairés de notre diététicien(ne).

A prévoir :
• Une paire de chaussures confortable
• Une 1 bouteille d’eau

Le port du masque est obligatoire. Pour la sécurité de tous, nous appliquons les mesures sanitaires en vigueur. Pour votre participation, merci de tenir compte de votre état de santé, et des éventuels cas contact. ENSEMBLE, PRENONS SOIN DE NOTRE SANTÉ.