Aller au contenu principal

Initiation à la marche nordique

Thèmes
Image
Initiation à la marche nordique
Service
Coût
Accès
Accès
Durée
Durée
1h30
Format
Présentiel
Pour qui ?
Pour qui ?
Adultes/Séniors
Animé par
Animé par
Un spécialiste de la marche nordique
S’informer sur
S’informer sur
La découverte d’une nouvelle activité physique : la marche nordique.
En pratique
En pratique
En mobilisant toutes les parties du corps de manière douce et progressive, elle entraine une augmentation significative de la dépense énergétique et améliore la posture. Grâce aux bâtons, la marche nordique permet d’alléger d’environ 20 % le poids du corps sur les articulations de la hanche, du genou et de la cheville, de libérer des tensions musculaires des épaules et de la nuque.


A prévoir :
- Une bouteille d’eau
- Des vêtements et chaussures de sport

Les bâtons de marches sont fournis.


Pour la sécurité de tous, nous appliquons les mesures sanitaires en vigueur. Pour votre participation, merci de tenir compte de votre état de santé, et des éventuels cas contacts. ENSEMBLE, PRENONS SOIN DE NOTRE SANTÉ.

Tulle
Mercredi 3 mai 2023
Ville
Tulle
(19)
Cible
Seniors
Terminé
Eu
Jeudi 4 mai 2023
Ville
Eu
(76)
Cible
Seniors
Terminé
Rodez
Vendredi 5 mai 2023
Ville
Rodez
(12)
Cible
Seniors
Terminé
Villeneuve-de-la-Raho
Mercredi 10 mai 2023
Ville
Villeneuve-de-la-Raho
(66)
Cible
Seniors
Terminé
Périgueux
Vendredi 12 mai 2023
Ville
Périgueux
(24)
Cible
Seniors
Terminé
Millau
Lundi 15 mai 2023
Ville
Millau
(12)
Cible
Seniors
Terminé
Aurillac
Mercredi 17 mai 2023
Ville
Aurillac
(15)
Cible
Seniors
Terminé
Toulouse
Mardi 23 mai 2023
Ville
Toulouse
(31)
Cible
Seniors
Terminé
Figeac
Mercredi 24 mai 2023
Ville
Figeac
(46)
Cible
Seniors
Terminé
Mende
Jeudi 25 mai 2023
Ville
Mende
(48)
Cible
Seniors
Terminé
Amiens
Jeudi 25 mai 2023
Ville
Amiens
(80)
Cible
Seniors
Terminé
Bergerac
Vendredi 26 mai 2023
Ville
Bergerac
(24)
Cible
Seniors
Terminé
Carcassonne
Mercredi 31 mai 2023
Ville
Carcassonne
(11)
Cible
Seniors
Terminé
Brive
 
Heure
14:00
Vendredi 23 juin 2023
Ville
Brive
(19)
Cible
Seniors

Brive

Brive Préinscription

Prochain événement le 23 juin 2023


Body

Service exclusif adhérent

Ce service est réservé aux adhérents de la mutuelle VIASANTÉ.
Pour en bénéficier, inscrivez-vous !