8 juin 2023
Initiation à la marche nordique
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Pour qui ?
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Adultes/Séniors
Animé par
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Un spécialiste de la marche nordique
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La découverte d’une nouvelle activité physique : la marche nordique.
En pratique
En pratique
En mobilisant toutes les parties du corps de manière douce et progressive, elle entraine une augmentation significative de la dépense énergétique et améliore la posture. Grâce aux bâtons, la marche nordique permet d’alléger d’environ 20 % le poids du corps sur les articulations de la hanche, du genou et de la cheville, de libérer des tensions musculaires des épaules et de la nuque.
A prévoir :
- Une bouteille d’eau
- Des vêtements et chaussures de sport
Les bâtons de marches sont fournis.
Pour la sécurité de tous, nous appliquons les mesures sanitaires en vigueur. Pour votre participation, merci de tenir compte de votre état de santé, et des éventuels cas contacts. ENSEMBLE, PRENONS SOIN DE NOTRE SANTÉ.
A prévoir :
- Une bouteille d’eau
- Des vêtements et chaussures de sport
Les bâtons de marches sont fournis.
Pour la sécurité de tous, nous appliquons les mesures sanitaires en vigueur. Pour votre participation, merci de tenir compte de votre état de santé, et des éventuels cas contacts. ENSEMBLE, PRENONS SOIN DE NOTRE SANTÉ.

Mercredi
3
mai 2023
Ville
Tulle
Cible
Seniors
Terminé

Jeudi
4
mai 2023
Ville
Eu
Cible
Seniors
Terminé

Vendredi
5
mai 2023
Ville
Rodez
Cible
Seniors
Terminé

Mercredi
10
mai 2023
Ville
Villeneuve-de-la-Raho
Cible
Seniors
Terminé

Vendredi
12
mai 2023
Ville
Périgueux
Cible
Seniors
Terminé

Lundi
15
mai 2023
Ville
Millau
Cible
Seniors
Terminé

Mercredi
17
mai 2023
Ville
Aurillac
Cible
Seniors
Terminé

Mardi
23
mai 2023
Ville
Toulouse
Cible
Seniors
Terminé

Mercredi
24
mai 2023
Ville
Figeac
Cible
Seniors
Terminé

Jeudi
25
mai 2023
Ville
Mende
Cible
Seniors
Terminé

Jeudi
25
mai 2023
Ville
Amiens
Cible
Seniors
Terminé

Vendredi
26
mai 2023
Ville
Bergerac
Cible
Seniors
Terminé

Mercredi
31
mai 2023
Ville
Carcassonne
Cible
Seniors
Terminé

Heure
14:00
Vendredi
23
juin 2023
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