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Initiation à la marche nordique

Thèmes
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Initiation à la marche nordique
Service
Coût
Accès
Accès
Durée
Durée
1h30
Format
Présentiel
Pour qui ?
Pour qui ?
Adultes/Séniors
Animé par
Animé par
Un spécialiste de la marche nordique
S’informer sur
S’informer sur
La découverte d’une nouvelle activité physique : la marche nordique.
En pratique
En pratique
En mobilisant toutes les parties du corps de manière douce et progressive, elle entraine une augmentation significative de la dépense énergétique et améliore la posture. Grâce aux bâtons, la marche nordique permet d’alléger d’environ 20 % le poids du corps sur les articulations de la hanche, du genou et de la cheville, de libérer des tensions musculaires des épaules et de la nuque.


A prévoir :
- Une bouteille d’eau
- Des vêtements et chaussures de sport

Les bâtons de marches sont fournis.


Pour la sécurité de tous, nous appliquons les mesures sanitaires en vigueur. Pour votre participation, merci de tenir compte de votre état de santé, et des éventuels cas contacts. ENSEMBLE, PRENONS SOIN DE NOTRE SANTÉ.

Villefranche-de-Rouergue
 
Heure
14:00
Jeudi 4 avril 2024
Ville
Villefranche-de-Rouergue
(12)
Cible
Seniors
Amiens
 
Heure
14:30
Jeudi 4 avril 2024
Ville
Amiens
(80)
Cible
Seniors
Périgueux
 
Heure
9:30
Vendredi 5 avril 2024
Ville
Périgueux
(24)
Cible
Seniors
Mende
 
Heure
14:00
Mercredi 10 avril 2024
Ville
Mende
(48)
Cible
Seniors
Bergerac
 
Heure
10:00
Vendredi 12 avril 2024
Ville
Bergerac
(24)
Cible
Seniors
Aurillac
 
Heure
14:00
Mercredi 17 avril 2024
Ville
Aurillac
(15)
Cible
Seniors
Carcassonne
 
Heure
14:00
Mercredi 17 avril 2024
Ville
Carcassonne
(11)
Cible
Seniors
Tulle
 
Heure
14:00
Mercredi 17 avril 2024
Ville
Tulle
(19)
Cible
Seniors
Le Tréport
 
Heure
14:00
Jeudi 18 avril 2024
Ville
Le Tréport
(76)
Cible
Seniors
Figeac
 
Heure
14:00
Vendredi 19 avril 2024
Ville
Figeac
(46)
Cible
Seniors
Rodez
 
Heure
14:00
Lundi 22 avril 2024
Ville
Rodez
(12)
Cible
Seniors
Villeneuve-de-la-Raho
 
Heure
10:00
Mardi 23 avril 2024
Ville
Villeneuve-de-la-Raho
(66)
Cible
Seniors
Abbeville
 
Heure
14:00
Mardi 23 avril 2024
Ville
Abbeville
(80)
Cible
Seniors
Argelès
 
Heure
10:00
Mercredi 24 avril 2024
Ville
Argelès
(66)
Cible
Seniors
Narbonne
 
Heure
9:00
Vendredi 26 avril 2024
Ville
Narbonne
(11)
Cible
Seniors
Toulouse
 
Heure
14:00
Mardi 30 avril 2024
Ville
Toulouse
(31)
Cible
Seniors
Decazeville
 
Heure
14:00
Mardi 30 avril 2024
Ville
Decazeville
(12)
Cible
Seniors
Brive
 
Heure
14:00
Vendredi 17 mai 2024
Ville
Brive
(19)
Cible
Seniors

Figeac

Figeac Préinscription

Prochain événement le 19 avril 2024

Rodez

Rodez Préinscription

Prochain événement le 22 avril 2024

Villeneuve-de-la-Raho

Villeneuve-de-la-Raho Préinscription

Prochain événement le 23 avril 2024

Villefranche-de-Rouergue

Villefranche-de-Rouergue Préinscription

Prochain événement le 4 avril 2024

Carcassonne

Carcassonne Préinscription

Prochain événement le 17 avril 2024

Le Tréport

Le Tréport Préinscription

Prochain événement le 18 avril 2024

Argelès

Argelès Préinscription

Prochain événement le 24 avril 2024

Abbeville

Abbeville Préinscription

Prochain événement le 23 avril 2024

Brive

Brive Préinscription

Prochain événement le 17 mai 2024

Amiens

Amiens Préinscription

Prochain événement le 4 avril 2024

Aurillac

Aurillac Préinscription

Prochain événement le 17 avril 2024

Tulle

Tulle Préinscription

Prochain événement le 17 avril 2024

Decazeville

Decazeville Préinscription

Prochain événement le 30 avril 2024

Narbonne

Narbonne Préinscription

Prochain événement le 26 avril 2024

Périgueux

Périgueux Préinscription

Prochain événement le 5 avril 2024

Toulouse

Toulouse Préinscription

Prochain événement le 30 avril 2024

Mende

Mende Préinscription

Prochain événement le 10 avril 2024

Bergerac

Bergerac Préinscription

Prochain événement le 12 avril 2024


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