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Initiation à la marche nordique

Thèmes
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Initiation à la marche nordique
Service
Coût
Accès
Accès
Durée
Durée
1h30
Format
Présentiel
Pour qui ?
Pour qui ?
Adultes/Séniors
Animé par
Animé par
Un spécialiste de la marche nordique
S’informer sur
S’informer sur
La découverte d’une nouvelle activité physique : la marche nordique.
En pratique
En pratique
En mobilisant toutes les parties du corps de manière douce et progressive, elle entraine une augmentation significative de la dépense énergétique et améliore la posture. Grâce aux bâtons, la marche nordique permet d’alléger d’environ 20 % le poids du corps sur les articulations de la hanche, du genou et de la cheville, de libérer des tensions musculaires des épaules et de la nuque.


A prévoir :
- Une bouteille d’eau
- Des vêtements et chaussures de sport

Les bâtons de marches sont fournis.


Pour la sécurité de tous, nous appliquons les mesures sanitaires en vigueur. Pour votre participation, merci de tenir compte de votre état de santé, et des éventuels cas contacts. ENSEMBLE, PRENONS SOIN DE NOTRE SANTÉ.

Eu
Jeudi 2 juin 2022
Ville
Eu
(76)
Cible
Seniors
Terminé
Marvejols
Vendredi 3 juin 2022
Ville
Marvejols
(48)
Cible
Seniors
Terminé
Périgueux
Vendredi 3 juin 2022
Ville
Périgueux
(24)
Cible
Seniors
Terminé
Toulouse
Mardi 7 juin 2022
Ville
Toulouse
(31)
Cible
Seniors
Terminé
Argelès
Mercredi 8 juin 2022
Ville
Argelès
(66)
Cible
Seniors
Terminé
Amiens
Jeudi 9 juin 2022
Ville
Amiens
(80)
Cible
Seniors
Terminé
Cahors
Jeudi 9 juin 2022
Ville
Cahors
(46)
Cible
Seniors
Terminé
Abbeville
Vendredi 10 juin 2022
Ville
Abbeville
(80)
Cible
Seniors
Terminé
Brive
Mardi 14 juin 2022
Ville
Brive
(19)
Cible
Seniors
Terminé
Aurillac
Jeudi 16 juin 2022
Ville
Aurillac
(15)
Cible
Seniors
Terminé
Villeneuve-de-la-Raho
Mercredi 22 juin 2022
Ville
Villeneuve-de-la-Raho
(66)
Cible
Seniors
Terminé
Millau
Jeudi 23 juin 2022
Ville
Millau
(12)
Cible
Seniors
Terminé
Carcassonne
Vendredi 24 juin 2022
Ville
Carcassonne
(11)
Cible
Seniors
Terminé
Bergerac
Vendredi 24 juin 2022
Ville
Bergerac
(24)
Cible
Seniors
Terminé
Narbonne
 
Heure
9:00
Mardi 5 juillet 2022
Ville
Narbonne
(11)
Cible
Seniors

Narbonne

Narbonne Préinscription

Prochain événement le 5 juillet 2022


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