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Initiation à la marche nordique

Thèmes
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Initiation à la marche nordique
Service
Coût
Accès
Accès
Durée
Durée
1h30
Format
Présentiel
Pour qui ?
Pour qui ?
Adultes/Séniors
Animé par
Animé par
Un spécialiste de la marche nordique
S’informer sur
S’informer sur
La découverte d’une nouvelle activité physique : la marche nordique.
En pratique
En pratique
En mobilisant toutes les parties du corps de manière douce et progressive, elle entraine une augmentation significative de la dépense énergétique et améliore la posture. Grâce aux bâtons, la marche nordique permet d’alléger d’environ 20 % le poids du corps sur les articulations de la hanche, du genou et de la cheville, de libérer des tensions musculaires des épaules et de la nuque.


A prévoir :
- Une bouteille d’eau
- Des vêtements et chaussures de sport

Les bâtons de marches sont fournis.


Pour la sécurité de tous, nous appliquons les mesures sanitaires en vigueur. Pour votre participation, merci de tenir compte de votre état de santé, et des éventuels cas contacts. ENSEMBLE, PRENONS SOIN DE NOTRE SANTÉ.

Brive
Lundi 6 septembre 2021
Ville
Brive
(19)
Cible
Seniors
Terminé
Brive
Lundi 6 septembre 2021
Ville
Brive
(19)
Cible
Seniors
Terminé
Bergerac
Mardi 7 septembre 2021
Ville
Bergerac
(24)
Cible
Seniors
Terminé
Bergerac
Mardi 7 septembre 2021
Ville
Bergerac
(24)
Cible
Seniors
Terminé
Abbeville
Mardi 14 septembre 2021
Ville
Abbeville
(80)
Cible
Seniors
Terminé
Abbeville
Mardi 14 septembre 2021
Ville
Abbeville
(80)
Cible
Seniors
Terminé
Saint-Chély-d'Apcher
Jeudi 16 septembre 2021
Ville
Saint-Chély-d’Apcher
(48)
Terminé
Toulouse
Jeudi 16 septembre 2021
Ville
Toulouse
(31)
Cible
Seniors
Terminé
Périgueux
Mardi 21 septembre 2021
Ville
Périgueux
(24)
Cible
Seniors
Terminé
Aurillac
Mardi 21 septembre 2021
Ville
Aurillac
(15)
Cible
Seniors
Terminé
Périgueux
Mardi 21 septembre 2021
Ville
Périgueux
(24)
Cible
Seniors
Terminé
Aurillac
Mardi 21 septembre 2021
Ville
Aurillac
(15)
Cible
Seniors
Terminé
Eu
 
Heure
09:00
Jeudi 23 septembre 2021
Ville
Eu
(76)
Eu
 
Heure
10:30
Jeudi 23 septembre 2021
Ville
Eu
(76)
Villeneuve-de-la-Raho
 
Heure
09:30
Mardi 28 septembre 2021
Ville
Villeneuve-de-la-Raho
(66)
Amiens
 
Heure
09:00
Jeudi 30 septembre 2021
Ville
Amiens
(80)
Cible
Seniors
Amiens
 
Heure
10:30
Jeudi 30 septembre 2021
Ville
Amiens
(80)
Cible
Seniors
Carcassonne
 
Heure
09:30
Lundi 4 octobre 2021
Ville
Carcassonne
(11)
Rodez
 
Heure
14:30
Jeudi 21 octobre 2021
Ville
Rodez
(12)
Cible
Seniors
Figeac
 
Heure
14:30
Lundi 25 octobre 2021
Ville
Figeac
(46)
Cible
Seniors

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Rodez

Rodez Préinscription

Prochain événement le 21 octobre 2021

Figeac

Figeac Préinscription

Prochain événement le 25 octobre 2021

Amiens

Amiens Préinscription

Prochain événement le 30 septembre 2021

Amiens

Amiens Préinscription

Prochain événement le 30 septembre 2021

Eu

Eu Préinscription

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Eu

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Villeneuve-de-la-Raho Préinscription

Prochain événement le 28 septembre 2021

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Carcassonne Préinscription

Prochain événement le 4 octobre 2021


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