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Tout savoir sur le Hiit
Résumé
Séance courte mais intensité maximale : telle est la promesse de l’entraînement fractionné, appelé aussi Hiit. Il séduit de plus en plus de sportifs. Pourquoi pas vous ?
Pour agir au quotidien, retrouvez toute l’information et les conseils de nos experts santé sur les thématiques qui vous concernent : alimentation, activité physique, bien vieillir, gestion du stress…
Passez à l’action en changeant vos habitudes grâce à des ateliers prévention, des conférences d’experts sur des thématiques santé, en ligne ou en présentiel. Découvrez notre programme et inscrivez-vous.
Le docteur Stéphane OLINDO est Médecin-Neurologue à l’unité neuro-vasculaire du CHU de Bordeaux depuis 2014, précédemment il occupait le poste de Chef du Pôle de neurosciences au CHU de Martinique.
À travers ses expériences professionnelles, le docteur Pierre Mouillard a développé un large champ de compétences en matière de santé publique et prévention, technologies e-santé.
Kévin Chassangre est spécialiste en psychopathologie et psychothérapie. Il intervient dans plusieurs institutions et élabore ses groupes thérapeutiques dans le cadre d’un travail pluridisciplinaire.
Coach en milieu médical et coach personnel, Abdelkader développe avec chaque patient un programme personnalisé permettant d’atteindre des objectifs personnels en cohérence avec ses capacités.
Safia Erhart accompagne depuis 30 ans le développement des Hommes et des organisations à travers des ateliers et échanges afin de mettre en cohérence leurs ressources internes.