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Nous avons tendance à modifier à notre guise nos souvenirs : Un phénomène appelé confabulation.
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Voici des petits jeux, à faire seul ou à deux, pour titiller votre mémoire immédiate.
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En solo sous la douche ou en groupe, avec ou sans professeur, le chant procure du plaisir !
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Vitamine D : démêlons le vrai du faux
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La bibliothérapie estime que certains livres peuvent avoir un impact important sur notre quotidien.
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Il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel spécialisé pour pratiquer des exercices.
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Comment garder la forme et prévenir la perte d’autonomie quand l’âge avance ?
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Qui dit retraite dit changement de vie ! Le rythme n’est plus le même, on a plus de temps pour soi !