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Voici quelques pistes pour revoir cette attitude avant qu’elle ne devienne une mauvaise habitude.
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Presque tous les aliments transformés contiennent des additifs, ce qui suscitent des interrogations.
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Découvrez cinq conseils à suivre pour éviter les coups de soleil et les insolations.
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Voici quelques astuces pour se dépenser quotidiennement sans même s’en rendre compte.
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Voici des petits jeux, à faire seul ou à deux, pour titiller votre mémoire immédiate.
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Un régime alimentaire sain de référence
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Tour d’horizon des principaux éléments qui favorisent le bien-être et l’efficacité au bureau.
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Le travail en isométrie est une façon efficace de solliciter ses muscles de manière statique.
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Optez pour des activités originales et ludiques pour reprendre le sport avec plaisir dès la rentrée.
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Profitez de l’été pour faire le plein d’iode, un oligo-élément essentiel au corps.