Le sommeil et vous
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Séniors
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Chargé(e) de Prévention VIASANTÉ
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Le sommeil, cet inconnu qui veille sur votre santé
Souvent méconnu, le sommeil devient une préoccupation s’il est modifié. Comme toutes les autres fonctions physiologiques, il évolue avec l’âge, réagit à votre environnement ainsi qu’à votre mode de vie. De nombreux phénomènes peuvent venir perturber ce rythme, alors que beaucoup de vos maux pourraient être régulés par un sommeil de qualité.
Souvent méconnu, le sommeil devient une préoccupation s’il est modifié. Comme toutes les autres fonctions physiologiques, il évolue avec l’âge, réagit à votre environnement ainsi qu’à votre mode de vie. De nombreux phénomènes peuvent venir perturber ce rythme, alors que beaucoup de vos maux pourraient être régulés par un sommeil de qualité.
En pratique
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Cette Pause santé vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil afin de favoriser son bon déroulement.
Après votre pré-inscription, vous recevrez le lien de connexion quelques jours avant l’évènement.
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