J’agis « bien-être »
Agissez pour votre santé en participant à nos ateliers prévention et nos événements, en ligne ou en présentiel.
Descriptif carte catalogue
Un atelier en ligne permettant aux jeunes de retrouver la motivation dans un contexte difficile.
Descriptif carte catalogue
Une marche en douceur et conviviale avec des échanges sur la diététique et sur l’activité physique.
Descriptif carte catalogue
Une balade bien-être guidée par une sophrologue.
Descriptif carte catalogue
Une sortie pour se détendre, respirer . Regarder, sentir, goûter les plantes sauvages.
Descriptif carte catalogue
Une initiation au goût ludique et rafraîchissante, avec des recettes à base de fruits et légumes.
Descriptif carte catalogue
Comment préserver sa santé en limitant son exposition aux produits chimiques.
Descriptif carte catalogue
Une méthode de massage, venue des pays nordiques, appliquée par des milliers d’enfants.
Descriptif carte catalogue
Qu’est-ce que le stress ? Comment l’identifier ? Savoir s’autoévaluer
Descriptif carte catalogue
Bénéficiez des conseils de notre experte pour réaliser un inventaire de vos compétences.
Descriptif carte catalogue
Il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel spécialisé pour pratiquer des exercices.
Descriptif carte catalogue
Comment améliorer son taux de cholestérol et ainsi prévenir la survenue de maladies cardiaques ?
Descriptif carte catalogue
Suivez les conseils de notre coach pour votre orientation.
Descriptif carte catalogue
Comment garder la forme et prévenir la perte d’autonomie quand l’âge avance ?
Descriptif carte catalogue
Qui dit retraite dit changement de vie ! Le rythme n’est plus le même, on a plus de temps pour soi !
Citation
Je me suis inscrite à l’Atelier Prévention Maladies Cardio-vasculaires mais j’avais peur que cela soit rébarbatif. Au contraire, l’atelier était dynamique et l’animateur a parlé de la santé à conserver au quotidien !
Sylvie, 67 ans, Limoux