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J’agis « bien-être »

Agissez pour votre santé en participant à nos ateliers prévention et nos événements, en ligne ou en présentiel.

 
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Un atelier en ligne permettant aux jeunes de retrouver la motivation dans un contexte difficile.
 
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Une marche en douceur et conviviale avec des échanges sur la diététique et sur l’activité physique.
 
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Une balade bien-être guidée par une sophrologue.
 
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Une sortie pour se détendre, respirer . Regarder, sentir, goûter les plantes sauvages.
 
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Une initiation au goût ludique et rafraîchissante, avec des recettes à base de fruits et légumes.
 
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Comment préserver sa santé en limitant son exposition aux produits chimiques.
 
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Une méthode de massage, venue des pays nordiques, appliquée par des milliers d’enfants.
 
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Qu’est-ce que le stress ? Comment l’identifier ? Savoir s’autoévaluer
Citation
Je me suis inscrite à l’Atelier Prévention Maladies Cardio-vasculaires mais j’avais peur que cela soit rébarbatif. Au contraire, l’atelier était dynamique et l’animateur a parlé de la santé à conserver au quotidien !
Sylvie, 67 ans, Limoux

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