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Favoriser un meilleur sommeil grâce à la sophrologie.
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Qu’est-ce que le stress ? Comment l’identifier ? Savoir s’autoévaluer
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Une initiation au goût ludique et rafraîchissante, avec des recettes à base de fruits et légumes.
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Être en sécurité dans son intérieur et réaliser régulièrement des exercices pour rester actif.
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Comment préserver sa santé en limitant son exposition aux produits chimiques.
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Une méthode de massage, venue des pays nordiques, appliquée par des milliers d’enfants.
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Comment avoir une meilleure qualité de vie grâce à un bon sommeil et une bonne mémoire.
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Une sortie pour se détendre, respirer . Regarder, sentir, goûter les plantes sauvages.