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Voici quelques conseils pour l’encourager à rester actif… sans rechigner.
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Aliment plaisir par excellence, le chocolat est souvent présenté comme un véritable antidépresseur.
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Les différents facteurs favorisant la santé mentale positive et les moyens de la préserver.
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Mieux vivre son travail en s’autorisant des pauses pour se ressourcer.
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Bénéfique pour la santé, la musique semble aussi efficace pour chasser les cauchemars.
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Et si vous deveniez bénévole en mettant vos connaissances au service des autres ?
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Pour tous les goûts et de toutes les couleurs : testez nos recettes !
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Comment pratiquer une activité sportive, tout en préservant l’environnement ?